Sta raditi- bole kolena?
Caos.Ja sam Milan.Treniram kosarku, ali me u zadnje vreme jako bole kolena.Ne mogu vise da treniram kao pre, jer me u toku treninga kolena tako jako bole da ja ne mogu da trcim.I inace me jako bole.Dodatni problem je to sto moj trener nema razumevanja i tera me da treniram bez obzira sto sam mu rekao sto puta da me bole kolena.Tako je jak bol!Da li moze neko da mi pomogne?

samo ti mogu reci da prvo odes doktoru i vidis sta ce ti reci...ako kaze da moras malo mirovati,znaci da neko vrijeme ne treniras onda pusti trenerove price i poslusaj doktora.... :D

Milance,ne znam sad kolko imas godina ali cesto se dogadja u nasim godinama (u pubertetu) da nas bole noge zbog rasta.... :wink Svakako se odmori jedno bar dve nedelje,cak se i fizickog oslobodi,nemoj trpeti! :? I obavezno idi kod doce,mozda ti i da nesto da smanji bol.....

Ja isto treniram kosarku tako da mi taj bol nazalost nije nepoznat... Delom je to razvijanje nogu, ja sam se brzo razvio preko leta i bolela su me kolena ali relativno malo... Delom jos ide ako si centar, kao ja... Ja sam jos plus krilni centar, tako da me otprilike na mesec dana bole kolena i ne mogu da treniram oko 3 dana... To ti je od velikog napora koji tvoja kolena trpe, znaci skakanje, stav, step i ostalo... Samo uzmi par dana odmora i sve ce biti OK :wink

Mislim da je čovjek mislio da su ovdje neki doktori koji savjetuju djecu :ha Mene su bolile pete, išao sam kod doktora i slikao stopalo, normalno je. A koljena su me bolila sinoć kad sam ukuhavao marmeladu za KŽ...